给孩子讲故事总是心不在焉，东张西望，也喜欢四处走动，没有耐心，小孩注意力不集中，为什么注意力这么差?原因你可能不知道，今天我们就来谈一谈。
最近在后台看到很多家长关于孩子注意力的留言，我选择了以下两条作为今天文章的开头。
留言一：给孩子讲故事总是心不在焉，东张西望。也喜欢四处走动，为什么注意力这么差?
留言二：我们的孩子都3岁了，但是做事总是没有耐心，玩玩具不到两分钟就丢了。根本无法集中注意力，孩子马上要上幼儿园了怎么办?
几乎每条消息后面跟着两个以上的标点符号，有的甚至达到六七个。可见家长的心情是多么的焦虑啊。
对这些问题我并不陌生，对家长的反应也很熟悉。由于在自己的教学过程中，我的家长也会经常反馈类似的问题，围绕的关键字都是注意力。
从心理学上讲，我们所说的“注意力”是指“注意”。
所谓注意，是指心理活动对某些事物的指向和集中，是我们所有活动的前提和基础。注意力的持续性和稳定性会对孩子未来的学习、情绪和毅力产生重要影响。
可见家长的焦虑是对的。但干着急并不能帮助孩子提高注意力，不妨静下心来先一起了解一下孩子注意力的发展特点。
心理学上，注意力分为无意注意和有意注意。
无意识注意是指在无意识的情况下产生和维持的心理状态，也就是我们常说的无意识。
家长也许都会有这样的经历，有些话没有教过孩子，但有一天却能在孩子嘴里听到。
这时通常会发出这样的疑问：这话我没教过她啊，她怎么会说呢?事实上，这可能是你有一天不经意地说了，被孩子听到了，然后她就吸收了。那就是无意注意在起作用。
小孩常常对广告词的记忆比你费尽心思教他儿歌的记忆效果好，也正因为如此。由于幼儿时期的儿童，他们的注意力主要是无意注意。
有意力是指需要通过意志努力自觉控制的注意力。换句话说，所有需要你刻意记忆和努力学习的东西都是通过有意注意来实现的。
学龄前(0-6岁)小孩有意注意处于初步形成阶段，因此注意力稳定性差，保持时间短。
所以，学龄前小孩之所以总是坐不住，是因为大脑发育不完善，神经系统兴奋性高，抑制力差。到了学龄(6-14岁)，随着中枢神经系统的逐渐成熟，孩子保持注意力的能力会逐渐提高。
在了解了小孩注意力发展的特点后，我们可以谈谈培养小孩注意力的策略。
策略一：多项选择不如单项选择。
家长对我说：孩子根本不能专注于玩玩具。摸这个摸那个。我的第一句话是问：你一次给孩子提供多少玩具?通常家长的回答是：没有限制，家里的玩具都在。
三岁前的孩子选择性注意力差，不能忽视额外的干扰，容易受到无关刺激物的影响。
米勒和威斯的研究发现，即使是7-10岁的孩子也不能很好地过滤掉干扰当前活动的刺激，从而不能专注于当前活动。
所以建议家长，如果想让孩子专心做一件事，玩同样的玩具。周围干扰因素越少越好，多项选择不如单项选择。
策略二：营造简单愉快的氛围，让孩子专心做事。
家长应该避免做分散孩子注意力的事情。比如孩子专心拼积木的时候，家长不要太在意问孩子要不要喝水、要不要尿尿、你拼什么等可能打断孩子注意力的言语或行为。
值得注意的是，当孩子坚持做一件事时，即使事情很小。家长也要注意及时适当的表扬，让孩子体验快乐，从而增加注意力的动力。
策略三：设定具体时间完成具体的活动目标。
一般来说，活动目标越具体，就越有助于孩子明确自己需要做的事情，从而保持更长的注意力。因此，在日常生活中，家长可以有意识地练习孩子根据特定目标集中注意力的习惯。
比如家长可以自己打印或者购买适合孩子年龄的观察图，出示两张除了少数地方基本相同的图片，让孩子在规定的时间内找出不同的图片。
策略四：通过游戏培养孩子的注意力。
游戏是孩子们最喜欢的形式，游戏活动可以增加孩子们的注意力。这里推荐两款方便家长在家实施，有效锻炼注意力的游戏。
游戏1：什么东西不见了?
游戏准备：3-5个孩子熟悉的玩具。
游戏过程：将几个玩具同时放在孩子面前，提示孩子了解和记住玩具的类型。然后让孩子闭上眼睛，家长随机拿走同样或者几个玩具。再次问孩子：什么玩具不见了?让孩子集中精力去回忆。
游戏2：滚球(大一点的孩子可以玩抛球或者打羽毛球)
游戏准备：西瓜球。
游戏过程：家长和孩子有面对面的距离(1米以内)，家长把球滚到孩子身上，提示孩子注意球的方向，并接住球。把球滚回家长身边，重复游戏。根据孩子的具体情况，可以延长或缩短距离，发球间隔时间可以时快时慢。
培养孩子的注意力不是一蹴而就的，而是家长需要长期努力的工作。因此家长急不得，要以正确的方式，以发展的眼光，保持平常心，有计划，有意识地去努力，一定会取得一定的成效。