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注意力不集中

好动的小朋友该如何培养注意力?

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好动的小朋友该如何培养注意力?关于孩子注意力不集中的问题,注意力学习能力提升网小编建议大家明确的是,好动是小朋友的天性,能够静下心来伏案学习的孩子不多。所以建议家长们,想要培养孩子好的注意力可以这样做。

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首先我们要做好时间规划和管理,也就是说,希望爸爸妈妈合理安排小朋友们学习和休息的时间。孩子毕竟不是心智发育成熟的成年人,长时间连续做一件事对他们的身心健康都不是一件好事,更何况集中注意力了。显而易见的是,一个小时不专心的学习,效率远不及半个小时专心致志的学习。

举个简单通俗的例子吧,人的大脑就像电脑一样,我们工作待机的时间太长,很容易机身过热,容易死机。在结束了20-30分钟的学习后,给孩子几分钟自由活动的时间,同时也是一种奖励机制,想想自由活动的快乐,写作业都更有干劲了。除此之外,孩子们自主安排娱乐活动,也是时间管理的一种训练。话说回来,其实哪怕是大人,我们也建议把工作放在小段时间内进行,类似于“少食多餐”。

执行这个方法期间,还有一个小贴士,就是当孩子进行一项活动的时候,轻易不要打断他。比如孩子正在做作业的时候,妈妈进去送个水果,爸爸又端个牛奶,奶奶看着心疼抱起来亲一口。这些画面虽然很温馨,但是长此以往,因为经常被迫抽离专注状态,孩子的注意力就难以集中了。

当然,也有家长可能听说过这些理论:转移注意力、转移关注点,让大脑不同部分都活跃起来更有利于孩子的发展,也就是俗话说的“换换脑子”。这个观点实际上和我们上文提倡的方法是相辅相成的,“专注”并不是说我们长时间地集中在一项单一的活动,而是我们在进行任何一项活动的时候都专心致志。举例来说,孩子认真学习二十分钟后,花五分钟时间看了两页小说,但在做这两件事情的时候都是全神贯注的,这是我们提倡的;但另一种情况是,虽然孩子学习一小时,可是看两眼课本就去看一眼漫画书,这并不能算专注。

另外,对于注意力有些过度缺乏的小朋友,这里给大家提供几个强化注意力的小游戏。对于低年龄段的小朋友来说,一些情节简单的小游戏就很有用。比如拼图,不仅训练寻找图像相同点和联系的能力,更重要的是训练小朋友的耐心和恒心,还有统筹安排的能力。

还有就是,一些简单的排序小游戏也可以帮助小朋友们提高注意力。比如给扑克牌按照大小和花色排序,顺便可以训练小朋友们比大小的能力。我小时候老师经常会让我们给颜料排序,深深浅浅的赤橙黄绿青蓝紫,如何渐变,如何冷暖相互转化,是我们最直接的对色彩的感觉。每次画完画之后,老师都让我们把一大盒蜡笔按照我们认为合适的顺序摆放整齐。虽然后来我也没有再系统学过色彩,色盘也从来记不住,但是对色彩的感觉一直很准确,一直到现在我都觉得受益无穷。

以上内容是关于孩子注意力培养的细节和方法,家长可以根据自己孩子的自身情况来选择。必要的时候可以寻求专业的注意力培训机构的进行注意力训练。了解更多孩子注意力与学习方面的内容欢迎您点击在线咨询我们的专家和老师,我们将为您一一解答!

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