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注意力不集中

孩子上课老是看窗外走神、学习效率低怎么办?

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经常有孩子走神、开小差,彤彤就是一个典型,老师在旁边示范手工步骤,他一会儿看看窗外、一会儿戳戳同桌、一会儿又把人家的橡皮扔来扔去的。老师说他几句,他也向没听到一样。

因为这个,这学期园里都找孩子家长谈过好几次了。

和家长们交流发现,好多父母都有一样的烦恼:新买的玩具,玩两三次就腻了;每次睡前读课外读物,听两页就闹着要玩别的……

如果你家孩子还在 3 岁以下,那注意力不好也在情理之中。但如果孩子三四岁了还丢三落四的,那注意力就有点差了。

孩子上课老是看窗外走神、学习效率低怎么办?

注意力不集中使孩子学习效率低!1节课45分钟,有注意力问题的孩子却只能坚持15分钟!1小时能完成的作业要磨蹭到3小时...已经成为引起儿童学习障碍的主要因素。

1.做作业拖拉,严重侵蚀睡眠

2.听课不认真作业不会做,学习效率越来越低

3.学习成绩越来越差,导致厌学、自卑心理

4.上课分心走神多动,学校纪律难约束

5.自控能力差,和同学关系紧张

6.难自愈,对孩子未来发展造成限制

孩子注意力不集中怎么办呢?孩子上课老是看窗外走神、学习效率低怎么办?竞思专注力小编整理了以下内容供各位家长们参考:

1.多运动、多朗读

适当运动不光有益健康,对情绪调整,尤其在促进大脑活跃上也有更明显作用。经常进行大肌肉的锻炼,比如爬行、行走、翻滚或跳跃,会让大脑反应更加迅速,思维能力更进步。

朗读同样有利于注意力。每天安排一个固定时间,让孩子挑自己喜欢的故事大声朗读。在这个过程中,不仅口、眼、脑要协调工作,注意力也必须高度集中。长期坚持,理解能力也会随之增强呢。

2.保证充足睡眠

睡眠不足无疑对孩子注意力有很大伤害,家长老师们中午按时督促孩子午睡,晚上也不要因为晚归或看电视影响了孩子的入睡时间。

保证好孩子睡眠质量和时长,孩子才能有精力做好事情。

3.自己的事情自己做

两岁以后,家长就要有意识地训练自己的小宝贝了,比如自己穿衣服、自己吃饭等,这些都需要注意力和手眼协调能力相互配合,才能完成。及早训练孩子注意力,也有利于孩子以后的集体生活。

4.帮她/他培养兴趣

兴趣是很好的老师,如果你的孩子常常心不在焉,就要考虑一下是不是兴趣出了问题。

关于注意力与学习方面的内容您还有任何疑问,都可点击免费在线咨询,与老师一对一交流。

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