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注意力不集中

4~6岁好动专注力差该怎么培养?

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不少家长吐槽:我的孩子在幼儿园上中班,幼儿园老师说他有些调皮,常常在课堂活动的时候乱跑,不听老师的指导。他是不是有多动症?

4~6岁好动专注力差该怎么培养?

竞思专家表示,4~6岁这个年龄段的孩子虽然已经发展出比较完备的专注力,但他们还不能在较长时间内维持高度注意。所以这个年龄的孩子会表现出好动的天性,无论干什么都很容易分心。这种现象其实是儿童发展过程中的正常现象,会随着孩子们进一步的成长而逐渐改善。
 
4~6岁好动专注力差该怎么培养?竞思专注力建议各位家长:对于大部分孩子来说,注意力维持的时间长短是由生活、学习习惯决定的。家长可以通过一些方法,逐步地增强孩子们的专注水平。
 
1. 保持生活的规律性
 
习惯的养成本身就依赖于其他习惯,如果家长和孩子的生活本来就一团乱麻,很难想象孩子能够从中学会一些好的习惯。稳定的生活习惯,定时起床、睡觉、吃饭能够给孩子们带来秩序感,从而为养成其他良好习惯打下基础。

2. 足够的玩耍空间和时间,让孩子尽情释放精力
 
但不应该在某一个空间或时间段提供过多的玩具,因为这个年龄的孩子肯定会因为过多的玩具而分心。

3. 充足的休息和睡眠
 
疲劳会降低孩子们控制自己注意与行为的能力,加剧孩子们的分心和冲动行为。
 
4. 安静的环境
 
有意识地避免自己的孩子经常去那些过分喧闹、信息过剩的环境,比如拥挤的商场或嘈杂的餐厅等。
 
5. 立规矩
 
没有规矩不成方圆,虽然这个年龄的孩子好动的天性使得他们不可能接受太多条规矩,但家长应该保证持续一致地坚持有限的几条规矩,这样才能给孩子树立一个遵守规范的基本信念。
 
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