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注意力不集中

广州家长怎样让孩子注意力集中有什么好方法?

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孩子的注意力训练不能依赖学校影响或培养,必须是家庭教育中特别重视的,并要从小开始培养。如果家庭教育忽视了注意力训练这一部分,孩子很可能会成为学校的“问题儿童”。广州家长怎样让孩子注意力集中有什么好方法?家长可以通过以下一些方法来训练孩子的注意力:

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1.提供安全的氛围,这个很关键,总的来说,孩子依赖一个成人提供的安全和爱的环境,若孩子感到不安全,就会产出焦虑,焦虑会让人分心。

2. 给孩子提供清晰的任务步骤:比如做作业,可以分几个小步骤,先做什么,再做什么,提供了步骤后,就要放手,让孩子自己完成,切不可中途打扰,当孩子形成习惯,就很清楚自己的事是需要自己专注完成。

3. 带孩子参与一些培养有意注意的活动,比如烘焙坊的食物制作,让孩子在高度注意力中完成好玩好吃的东西。

4. 玩游戏:例如玩“红灯停、绿灯行”的游戏,用有趣的东西提示他们的注意力。

5. 拼图、乐高、积木这些需要长时间组装的玩具,都可以提高孩子的注意力。

6. 用定时器设定时间,如各种可爱的小沙漏:这些定时器会帮助孩子管理时间,告诉孩子某些任务有个结束的时间,可以缓解他们感觉事情是做不完的不好情绪。

7. 了解孩子的成长特性后再进行科学训练注意力的方法,比如每个年龄段能够保持注意力的时间长度是不同的:一个5岁的孩子注意力一般保持在5分钟左右,10岁的孩子可以专注某个事情10分钟。

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