孩子上课总爱搞小动作怎么办？孩子做事总是三心二意怎么回事？怎么才能让孩子注意力集中呢？......竞思为大家献上一个科学的专注力训练方法。
专注力有这几大好处：提高学习能力；提高自信心；提高创造力；提高毅力。
伴随着电子产品成长的00后，喜欢看动画，视觉冲击力震撼力显然超过了书本，画面播放速度快，不需要深入思考，严重地影响了孩子的专注力。经常玩手机或看动画的孩子，集中于书本的持续时间较短，静不心来阅读，往往读不完一篇长文章。
针对这种情况，有必要从小开始培养孩子的专注力。培养专注力的方法有很多， 特别介绍一种舒尔特方格训练法。
舒尔特方格是简单、有效和科学的注意力训练方法。
舒尔特方格是一张方形卡片上画上1cmx1cm的25个方格，格子内任意填写阿拉伯数字1-25，共25个数字。对3-7周岁的孩子先可以制作9格或16格开始练习。
舒尔特训练注意事项：
◆坚持每天练习1-3次，一次至少5分钟，或者10张表格，但每天训练的时间不要超过15分钟。
◆注意记录。每天记录训练成绩，和上周上月比较，成绩提升鼓励，成绩下降安慰。
◆要创造性兴趣性地训练。经常这样训练，不免枯燥。可安排家人比赛，或改变方格的内容来进行训练。
如果孩子有注意力不集中，家长不能忽视，需要来竞思给孩子做一个专业的测评，然后根据竞思训练专家量身定制的训练方案进行训练，相信孩子的注意力能得到提升，让孩子在学习上更加专注、学习效率明显提高。