竞思训练
微信号:cyue121
注意力不集中

儿童缺乏注意力?专业人士说在家可以这样训练

来源:竞思训练 点击:

文文今年小学二年级,学习成绩起起伏伏,还有一些让妈妈很头痛的问题,老师都反映在学校听课、做作业时好发愣、粗心、丢三落四、作业拖拉甚至完不成,面对这些问题,老妈操碎了心,再三提醒,各种各样的教育,却没有什么效果,老妈妈表示非常无奈。

这些问题不仅会影响孩子的生活,也会影响他们的学习成绩,甚至对未来的工作也产生一定的影响。那么儿童缺乏注意力,父母在家该怎样正确引导孩子训练注意力?本文与大家分享一些简单的方法。

一、注意力可以通过行为来培养

1.注重儿童行为习惯的培养。

物品摆放好要学会分类,工具用完后要放回原处,出门前要清点随身物品,自己保管物品,自己整理书包,房间自己收拾,家长要耐心教导,要有耐心。此外,家长也要以身作则,创造有秩序的家庭生活环境,与孩子共同维护。

2.多给孩子“小心”的心理暗示。

心理医生曾经说过:如果你想要一个小孩,你就要尽力夸耀他是怎样的人。比方说,家长如果能够及时发现孩子的细心和夸奖,在心理上就会有一种自己非常小心的心理暗示。与此同时,要让孩子看到细心的优点,这样才能使其发挥主观能动性,从根本上解决问题。

3.让孩子自己吃苦果。

如有需要,可采用“自然后果惩罚法”,让儿童承担相应后果。例如:作业落在家里,不要把作业送到家,让他接受老师的批评或处罚。当孩子发现后果很严重时,他会有意识地纠正错误的行为。

二、通过游戏可以培养注意力

父母陪玩时,一定要控制好自己的情绪,以孩子的坚持为主,以父母的参与为主。坚持由易到难的原则。下面介绍了一些经典的小游戏,让孩子们快快走起来。

1.完全一样的游戏。

与小孩面对面时,可以同时触摸有关部位。和小孩相比,谁的速度快,谁的正确次数多。随著强化技巧,可一次多点报出,并加速报出。

这场比赛在极度兴奋中集中了注意力。这个游戏开始时不会强调左右两个字,例如,当孩子通过触摸左耳时,可以模仿右耳朵的触碰。掌握之后可以增加难度强调的位置。

2.对抗干扰游戏。

原本要保持注意力高度集中的人是不容易的,如果身边再有人进行干涉,会感到更难专注。在玩的时候,让孩子自己做一些活动(例如:绘画、念儿歌、拍球、数数、走直线等等),家长人为地设置干扰,培养注意力高度集中。比如:让孩子将乒乓球放在球拍上,绕桌子走一圈,要求乒乓球不要落下。父母在身旁捣乱,却无法触及他的身体。片刻,挥舞着双脚,一会儿大叫,又说:“滚!掉了!”

小孩必须抵抗干扰,必须保持冷静,集中精力,完成比赛。

3.玩纸牌游戏。

能培养注意力高度集中和快速反应的能力。拿三张不同的牌(去掉花牌),任意排列在桌子上,如从左到右依次为梅花2、黑桃3、方5.选择一张要记住的牌,例如梅花2,让孩子盯着这张牌,然后将三张牌倒在桌子上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让他去报告梅花2在哪里。若猜对,就赢了,两人轮流做游戏。随著技能的提升,父母也会增加难度,例如增加牌的数目、换牌位置的次数以及提高换牌的速度。

4.反口令游戏。

父母一声口令,孩子按反口令做动作。举个例子:往前一步,然后往后退。可由父母和孩子轮流发出命令。

训练课程家长问卷测评联系我们
竞思训练 粤ICP备16008089号-3
地址:杭州 北京 上海 广州 南京 深圳 天津 沈阳 武汉 成都 西安 重庆 东莞 佛山 青岛
微信号:cyue121
点击在线咨询